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Dieta Dunkan: il dietologo che ha fatto dimagrire 2 milioni di persone

libro dieta dunkan ricette dieta dunkanIn assoluto uno dei libri più venduti negli ultimi mesi sul tema dieta, dimagrimento e alimentazione. Tornano in offerta speciale (15% di sconto) i libri di Pierre Dunkan, il dietologo che grazie ad un metodo rivoluzionario ha permesso a oltre 2 milioni di persone di dimagrire e mantenere il peso – forma raggiunto.
Nella promozione, infatti, è compreso anche il libro con tutte le ricette consigliate dal famoso dietologo.

“La Dieta Dukan” (15% di sconto)

Il primo libro che spiega al metodo per combinare gli alimenti e non soffrire i pericolosissimi attacchi di fame nervosa.
Articolata in quattro fasi, la dieta nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità tra ben 78 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, detta di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 78 proteine più le le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti “della festa” a settimana, in cui ci si può concedere un po’ di tutto.
Infine, la quarta e ultima fase prevede il consumo di ciò che si vuole perché il programma previene gli attacchi di fame nervosa e insegna a nutrirsi senza contare le calorie né pesare i cibi.

Le ricette della Dieta DUKAN. 350 ricette per dimagire senza soffrire (15% di sconto)
I libro è diviso in 3 parti: piatti a base di proteine, piatti a base di proteine e verdure e salse. Le prime due parti a loro volta sono suddivise in capitoli:pollame, carni, uova, pesce, focacce (nella prima parte) – verdure (nella seconda) e dessert.
Seguo la dieta Dukan da ormai 4 mesi, quindi ho avuto modo di sperimentare molte di queste ricette e devo dire che, oltre ad essere tutte di facile realizzazione, sono anche pienamente accettabili in termini di gusto. Questo libro dà continui spunti per non cadere nella monotonia tipica delle diete che permettono il consumo di un gruppo limitato di alimenti, quindi, nonostante qualche pecca come l’eccessivo utilizzo di uova e la ripetitività di alcune ricette nella categoria dessert (difetti comunque superabili modificando qualche ingrediente qui e lì con fantasia), lo considero comunque un libro indispensabile per chi voglia praticare su lungo periodo questa dieta. Assolutamente da provare i “muffin” (prima parte – capitolo dessert) e gli involtini di carne e prosciutto (prima parte – capitolo carni)
(Recensione selezionata da UNILIBRO a cura di TheLadyhawke76).

I due libri sono in sconto speciale del 15%

Cofanetti regalo: viaggi benessere sport e sapori

cofanetti regalo viaggi esperienze sapori per il fine settimana Spesso siamo a corto di idee per fare un regalo ad un’amica o rendere un’occasione speciale veramente unica (San Valentino, compleanno, anniversario).

Un viaggio all’insegna del benessere, due giorni con pernottamento completo di trattamento benessere in agriturismo, sarebbe – ad esempio – un ottimo rimedio per fuggire dalla routine e ricaricarsi insieme ad una persona cara con cui condividere momenti di puro piacere.

La soluzione, da regalare e (perché no) regalarsi sta tutta in pacchetto!

Su UNILIBRO abbiamo aperto una sezione interamente dedicata ai COFANETTO REGALO con un’ampia scelta di proposte per trascorrere un fine settimana fuori porta alla scoperta di Castelli e incantevoli borghi antichi, oppure seguire i percorsi del gusto con i pacchetti dedicati alle degustazioni e agli aperitivi a base di prodotti tipici.
E non solo … tra i cofanetti dedicati ai sapori, c’è anche la possibilità di ricevere direttamente a casa un assortimento di prelibatezze enogastonomiche!

Molto stuzzicanti sono anche le proposte per week end all’insegna dello sport e del fitness.
Originale – e sicuramente un regalo che stupisce – il cofanetto ESPERIENZE dedicato ai corsi di cucina.
E’ possibile ospitare a casa propria un CUOCO a domicilio e assistere alla preparazione di una squisita cena!

Tutti i cofanetti sono firmati MOVEBOX nota società specializzata in soluzioni viaggi e week – end formato pacchetto

MA COME FUNZIONA?
Scegli il cofanetto che preferisci (per te o da regalare ad altri).
– Puoi scegliere tra centinaia di strutture e servizi. Ogni scheda prodotto su UNILIBRO è corredata di informazioni relative a tutte le strutture che lavorano con MOVEBOX.
All’interno di ogni singola scatola trovi un voucher (buono acquisto) con tutte le indicazioni per godere del servizio  scelto senza alcuna spesa aggiuntiva.
– La scatola contiene tutte le indicazioni in merito ai servizi offerti dalla struttura senza specificarne  il prezzo. Un dettaglio non da poco, soprattutto se il cofanetto devi regalarlo ad altri!
– E’ sempre disponibile il servizio clienti MOVE BOX al numero verde (800 175 700).

COFANETTI REGALO disponibili per:
Viaggi
Esperienze
Benessere
Sapori
Edizioni Limitate

I libri da leggere per l’estate 2011 in sconto del 30%

libri da leggere per l'estate 2011 sconto 30%

A giugno Spese di SPEDIZIONE gratis

L’estate è alle porte e abbiamo più tempo per il relax e la lettura. Unilibro ha selezionato tra i libri consigliati una serie di novità editoriali, romanzi e bestsellers da portare con sé!
Scegli tra decine di libri in sconto al 30% a giugnospese di spedizione GRATIS!

Uno dei periodi migliori per dedicarsi alla lettura è sicuramente l’estate. Unilibro ha selezionato le migliori novità editoriali del 2011 per una bella stagione all’insegna della buona lettura. Con la promozione: “I libri da leggere per l’estate 2011” sono tantissimi i libri in sconto da mercoledì primo giugno e per tutto il mese.
E tutti rigorosamente freschi di stampa e disponibili per la spedizione entro 24 ore.

Inoltre a GIUGNO e per tutto giugno su unilibro le spese di spedizione sono gratis!

Per chi è alla ricerca di un romanzo, segnaliamo tra i libri in sconto due indiscussi casi editoriali del 2011: “Il linguaggio segreto dei fiori” di Vanessa Diffenbaugh e “Angelology” di Danielle Trussoni, molto apprezzati dal pubblico e anche dalla critica di settore.

Nella rosa dei libri consigliati non possono mancare: Andrea Camilleri che per l’estate 2011 ci regala una nuova avventura del commissario Montalbano con: “Il gioco degli specchi”; Jeffery Deaver che con “Carta Bianca” per la prima volta scrive una storia con protagonista James Bond, e Carlos Ruiz Zafon da settimane primo in classifica grazie a “Le luci di settembre”, terza parte della Trilogia delle Nebbie.

Per gli appassionati del genere noir ecco il nuovo libro di Massimo Carlotto: “Alla fine di un giorno noioso”, mentre per gli amanti del brivido non potranno perdersi: “Segreti di famiglia” di Tatiana de Rosnay, “Autopsia virtuale” della regina del genere romanzi thriller, Patricia Cornwell, e “L’Allieva”, che ha consacrato la giovane debuttante Alessia Gazzola tra le autrici italiane del genere medical thriller.

Sono altri due gli esordi italiani che stanno letteralmente segnando questo anno: “Settanta Acrilico Trenta Lana” debutto pluripremiato della talentuosa catanese Viola Di Grado e “Il carnefice”, inquietante thriller e sorprendente esordio di Francesca Bertuzzi.

Dalla sezione attualità e saggistica arrivano: “Come abbattere un regime. La Bibbia delle rivolte” del guru pacifista Gene Sharp, “Silvio Forever”, biografia non autorizzata del premier firmata Stella-Rizzo, “Cosa tiene accese le stelle” nuova opera di Mario Calabresi e i bestseller “Vieni via con me”, ennesimo successo di Roberto Saviano, e “Carta Straccia. Il potere inutile dei giornalisti italiani” di Gianpaolo Pansa.

E per il tempo libero, ricette e cucina con il libro di Emanuela Folliero: “I bellissimi in cucina. 220 ricette da Oscar” e “Questo l’ho fatto io. 100 migliori ricette del Gambero Rosso Channel”, il libro di Francesca Barberini volto femminile del canale Sky.

Sono solo alcuni dei titoli in promozione che avranno il 30% di sconto sul prezzo di copertina da mercoledì primo giugno a giovedì 30 giugno. E ricordate che a GIUGNO anche le spese di spedizione sono gratis.
Scegli il tuo libro per l’estate!

I libri da leggere per l’estate 2011

Le diete della salute: il libro di Rosanna Lambertucci

libro diete della salute di rosanna lambertucciRosanna Lambertucci, da anni ormai esperta in questioni di dieta salute e bellezza, ha tracciato in un libro un percorso dietetico utilissimo per mangiare in modo variegato e mirato, controllare le abitudini alimentari e ritrovare il piacere di stare in forma mangiando!

Il libro:”Le Diete della Salute” , è ricco di consigli pratici per correggere la propria alimentazione. Il cibo condiziona profondamente ogni attimo della nostra vita. Sentirsi stanchi o leggeri, intorpiditi o pieni di energia durante la giornata è spesso la diretta conseguenza del nostro comportamento a tavola.

L’autrice accompagna il lettore verso la conoscenza degli alimenti e a capire come questi agiscono sull’umore, la lucidità mentale, l’efficienza muscolare e più in generale su tutto ciò che determina il nostro stato psico-fisico.
Il metodo Lambertucci non è soltanto una dieta, ma un complesso di consigli pratici capaci di far perdere peso e, al contempo, generare miglioramenti a livello psicologico e caratteriale. Un metodo da seguire senza sofferenze e privazioni, che insegna a mangiare in modo sano.

Libro Le Diete della Salute di Rosanna Lambertucci, in vendita su unilibro.it

Il libro con le ricette della dieta Dukan

La prova costume sarà il tormentone dei prossimi giorni. A giugno le gite al mare diventano più frequenti e cresce l’esigenza di sentirsi in forma. Piere Dunkan (l’autore del famoso metodo Dunkan per dimagrire)
ha appena pubblicato  “Le ricette della dieta Dunkan. 350 ricette per dimagrire senza soffrirelibro con le ricette della dieta del metodo dunkan
un nuovo libro di ricette utile per la dieta e per affrontare il dimagrimento senza stress e sopratutto in salute.

Il ricettario, per seguire la dieta con il metodo Dunkan, propone circa 350 ricette che consentono di combinare i 100 alimenti che il nutrizionista consiglia per perdere peso senza soffrire!

Niente insalate scondite e verdure bollite: meglio la Millefoglie con le melanzane o la Bavarese di formaggio al profumo di vaniglia.

Sul sito www.dietadukan.it troverete preziosi consigli sempre aggiornati.

 

 

 

 

 

 

 

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