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Le diete della salute: il libro di Rosanna Lambertucci

libro diete della salute di rosanna lambertucciRosanna Lambertucci, da anni ormai esperta in questioni di dieta salute e bellezza, ha tracciato in un libro un percorso dietetico utilissimo per mangiare in modo variegato e mirato, controllare le abitudini alimentari e ritrovare il piacere di stare in forma mangiando!

Il libro:”Le Diete della Salute” , è ricco di consigli pratici per correggere la propria alimentazione. Il cibo condiziona profondamente ogni attimo della nostra vita. Sentirsi stanchi o leggeri, intorpiditi o pieni di energia durante la giornata è spesso la diretta conseguenza del nostro comportamento a tavola.

L’autrice accompagna il lettore verso la conoscenza degli alimenti e a capire come questi agiscono sull’umore, la lucidità mentale, l’efficienza muscolare e più in generale su tutto ciò che determina il nostro stato psico-fisico.
Il metodo Lambertucci non è soltanto una dieta, ma un complesso di consigli pratici capaci di far perdere peso e, al contempo, generare miglioramenti a livello psicologico e caratteriale. Un metodo da seguire senza sofferenze e privazioni, che insegna a mangiare in modo sano.

Libro Le Diete della Salute di Rosanna Lambertucci, in vendita su unilibro.it

Il libro con le ricette della dieta Dukan

La prova costume sarà il tormentone dei prossimi giorni. A giugno le gite al mare diventano più frequenti e cresce l’esigenza di sentirsi in forma. Piere Dunkan (l’autore del famoso metodo Dunkan per dimagrire)
ha appena pubblicato  “Le ricette della dieta Dunkan. 350 ricette per dimagrire senza soffrirelibro con le ricette della dieta del metodo dunkan
un nuovo libro di ricette utile per la dieta e per affrontare il dimagrimento senza stress e sopratutto in salute.

Il ricettario, per seguire la dieta con il metodo Dunkan, propone circa 350 ricette che consentono di combinare i 100 alimenti che il nutrizionista consiglia per perdere peso senza soffrire!

Niente insalate scondite e verdure bollite: meglio la Millefoglie con le melanzane o la Bavarese di formaggio al profumo di vaniglia.

Sul sito www.dietadukan.it troverete preziosi consigli sempre aggiornati.

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