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Le diete della salute: il libro di Rosanna Lambertucci

libro diete della salute di rosanna lambertucciRosanna Lambertucci, da anni ormai esperta in questioni di dieta salute e bellezza, ha tracciato in un libro un percorso dietetico utilissimo per mangiare in modo variegato e mirato, controllare le abitudini alimentari e ritrovare il piacere di stare in forma mangiando!

Il libro:”Le Diete della Salute” , è ricco di consigli pratici per correggere la propria alimentazione. Il cibo condiziona profondamente ogni attimo della nostra vita. Sentirsi stanchi o leggeri, intorpiditi o pieni di energia durante la giornata è spesso la diretta conseguenza del nostro comportamento a tavola.

L’autrice accompagna il lettore verso la conoscenza degli alimenti e a capire come questi agiscono sull’umore, la lucidità mentale, l’efficienza muscolare e più in generale su tutto ciò che determina il nostro stato psico-fisico.
Il metodo Lambertucci non è soltanto una dieta, ma un complesso di consigli pratici capaci di far perdere peso e, al contempo, generare miglioramenti a livello psicologico e caratteriale. Un metodo da seguire senza sofferenze e privazioni, che insegna a mangiare in modo sano.

Libro Le Diete della Salute di Rosanna Lambertucci, in vendita su unilibro.it

Il libro con le ricette della dieta Dukan

La prova costume sarà il tormentone dei prossimi giorni. A giugno le gite al mare diventano più frequenti e cresce l’esigenza di sentirsi in forma. Piere Dunkan (l’autore del famoso metodo Dunkan per dimagrire)
ha appena pubblicato  “Le ricette della dieta Dunkan. 350 ricette per dimagrire senza soffrirelibro con le ricette della dieta del metodo dunkan
un nuovo libro di ricette utile per la dieta e per affrontare il dimagrimento senza stress e sopratutto in salute.

Il ricettario, per seguire la dieta con il metodo Dunkan, propone circa 350 ricette che consentono di combinare i 100 alimenti che il nutrizionista consiglia per perdere peso senza soffrire!

Niente insalate scondite e verdure bollite: meglio la Millefoglie con le melanzane o la Bavarese di formaggio al profumo di vaniglia.

Sul sito www.dietadukan.it troverete preziosi consigli sempre aggiornati.

La dieta: libro con 300 domande 300 risposte per stare in forma

libro dieta 300 domande 300 risposte

Il libro è in omaggio fino al 30 aprile 2011

Una dietologa risponde ai dubbi più frequenti riguardo dimagrimento e alimentazione. Il libro “La dieta. 300 domande 300 risposte” di Wills Judith, sfata falsi miti e tratta argomenti quali alimentazione, metabolismo, fasce di peso, tipi di alimenti. E non solo.

L’autrice affronta una serie di interrogativi inerenti il giusto stile di vita e il mantenimento del peso – forma.
Alimentazione corretta ed esercizio fisico sono i fattori più importanti, non solo per il dimagrimento, ma per uno stile di vita più sano. Non è certo facile cambiare abitudini, ma è importante capire come migliorare la nostra dieta quotidiana.
Puoi avere il libro in omaggio fino al 30 aprile 2011.

Con una spesa di 24,99 euro di acquisti online su unilibro.it puoi scegliere un libro omaggio tra cui il libro di Wills Judith.

100 esercizi per tenersi in forma: i libri del benessere

libro 100 consigli per tenersi in forma esercizi illustrati

Esercizi illustrati e consigli utili per il benessere

Arriva il momento della fatidica prova costume. Esercizi di fitness, ginnastica in casa, massaggi, diete e salute sono i libri consigliati per chi vuole tornare in forma e ritrovare il benessere.

I libri con esercizi, programmi di fitness per tenersi in forma e consigli utili di istruttori e personal trainers, sono scontati del 25% per acquisti online su unilibro.it grazie alla campagna benessere!
Tra i titoli dei libri più venduti:
Tutto fitness. 100 esercizi per tenersi in forma” di Leone Sabrina. Una guida completa con esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento per tornare in forma con 15 minuti al giorno di esercizio costante. L’autrice affronta in ogni scheda la scelta dell’esercizio più adatto e dispensa preziosi consigli per l’alimentazione. Un vero e proprio prontuario per la cura del corpo e il benessere!
Altro bestsellers inserito nella campagna benessere è “Tutto wellness. 100 consigli per il benessere e la bellezza” di Ceseri Neva. Il libro contiene una serie di schede incentrate sui trattamenti fai da te con ricette per la cosmesi naturale e rimedi mirati per contrastare stress e stanchezza.
E’ una guida utilissima per seguire programmi mirati alla tonificazione e alla disintossicazione del corpo, per ritrovare luminosità e leggerezza!.

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