100 esercizi per tenersi in forma: i libri del benessere

libro 100 consigli per tenersi in forma esercizi illustrati

Esercizi illustrati e consigli utili per il benessere

Arriva il momento della fatidica prova costume. Esercizi di fitness, ginnastica in casa, massaggi, diete e salute sono i libri consigliati per chi vuole tornare in forma e ritrovare il benessere.

I libri con esercizi, programmi di fitness per tenersi in forma e consigli utili di istruttori e personal trainers, sono scontati del 25% per acquisti online su unilibro.it grazie alla campagna benessere!
Tra i titoli dei libri più venduti:
Tutto fitness. 100 esercizi per tenersi in forma” di Leone Sabrina. Una guida completa con esercizi illustrati, 14 programmi di allenamento per tornare in forma con 15 minuti al giorno di esercizio costante. L’autrice affronta in ogni scheda la scelta dell’esercizio più adatto e dispensa preziosi consigli per l’alimentazione. Un vero e proprio prontuario per la cura del corpo e il benessere!
Altro bestsellers inserito nella campagna benessere è “Tutto wellness. 100 consigli per il benessere e la bellezza” di Ceseri Neva. Il libro contiene una serie di schede incentrate sui trattamenti fai da te con ricette per la cosmesi naturale e rimedi mirati per contrastare stress e stanchezza.
E’ una guida utilissima per seguire programmi mirati alla tonificazione e alla disintossicazione del corpo, per ritrovare luminosità e leggerezza!.

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